❤️ Derisku waxa uu isticmaalaa daah badhkii furan si uu u duubo wiil dhalinyaro ah oo siigaysanaya baraf qurux badan Galmada dabada ❌❤

Ibta naaska mmm

Fiican! Yaa raba leef?

Walaasha ma xishoonayso walaalkeed - waa uu yaqaannay oo jirkeeda isticmaali jiray muddo dheer. Waxay inta badan damiintay isaga oo aan lahayn saaxiib joogto ah. Hadda wuxuu leeyahay gabadh saaxiib ah, laakiin wuxuu ku raaxaystaa inuu ka farxiyo walaashii yar. Oo had iyo jeer wuxuu ku yimaadaa kaliya afkeeda - waxay jeceshahay dhadhanka shahwada.

Taasi waa waxa ay gabdhuhu ku sameeyaan musqulaha dadweynaha - waxay isku qarxiyaan dabada! Kadibna way soo baxeen dhamaantood iyagoo faraxsan oo u dhaqmaya sidii inay yihiin digaag hufan! Kan aan waligiis maqal galmo iyo yaa dabada ka qaadi kara. Maxaa beenaale ah!

Waa maxay duugista dareenka ah, waa maxay masscular muruqa, maxaa galmo xamaasad leh, waa maxay timo cad oo soo jiidasho leh, waa maxay saddex xagal siman oo ku yaal pubeskeeda. Hal-ku-dhegyadu way sii socon karaan oo way socon karaan, laakiin waxa fiican inaad naftada hal mar aragto.

Tag galmada xanuunka badan